Eine ältere Dame sitzt in einem Café und schreibt ihr Testament.

In 5 Schritten Ihren Nachlass gestalten. : Mit Ihrem Testament Gutes bewirken

Ein Testament ermöglicht nicht nur eine selbstbestimmte Nachlassregelung, sondern auch nachhaltiges gesellschaftliches Engagement. Durch eine Testamentsspende lassen sich Projekte in den Bereichen Bildung, Kinderrechte und Chancengleichheit gezielt fördern – steuerfrei, wirksam und im Sinne der eigenen Werte.

Zellgeneration im Schlaf

Gesund schlafen im Alter : Warum ist Zellregeneration so wichtig?

Gesunder Schlaf unterstützt die nächtliche Zellregeneration – eine zentrale Voraussetzung für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit zunehmendem Alter nimmt diese Fähigkeit ab. Unterstützend wirken unter anderem eine stabile Mitochondrienfunktion, gute Schlafhygiene und natürliche Magnetfelder.
Blasenschwäche

Inkontinenz : Hausmittel bei Blasenschwäche: 5 Tipps, sich selbst zu therapieren

Blasenschwäche auch Harninkontinenz genannt betrifft ca. 10 Millionen Menschen in Deutschland. Auch wenn es heutzutage schon sehr dünne Inkontinenzhilfsmittel gibt, die einem die Möglichkeit geben ohne Sorgen am Leben teilzuhaben, ist Inkontinenz immer noch ein schambehaftetes Thema und man möchte es am liebsten ganz diskret lösen.